女16歲想長(zhǎng)高這個(gè)鈣片有用嗎

      如果你想長(zhǎng)高，可以吃鈣片的，然后再喝上牛奶，同時(shí)要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，然后再多參加跑步游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)，這樣就可以改善身高的發(fā)育。記住按時(shí)休息，不要熬夜

      你好，如果缺鈣的話，可以吃一點(diǎn)，不缺的話，長(zhǎng)高吃鈣片也沒(méi)什么用，正常來(lái)說(shuō)，兒童想要長(zhǎng)高，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，你的這種情況，先去檢查看看骨垢線是否閉合。

      想長(zhǎng)高吃鈣片是有幫助的，但是前者那個(gè)是保健品，要慎用。長(zhǎng)高的最有效方法是做拉伸運(yùn)動(dòng)，和吃含鈣豐富的食物以及蛋白質(zhì)類高的食物。同時(shí)不要熬夜，否則影響生長(zhǎng)激素的分泌。
      以上是對(duì)“女16歲想長(zhǎng)高這個(gè)鈣片有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！