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什么食物容易胖

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 12:15:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物容易胖

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劉萬(wàn)里
劉萬(wàn)里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：67090稱贊：26
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2021-02-23 21:30:32 我要投訴

      你好，一般來講發(fā)甜的食物都是容易長(zhǎng)胖的，因?yàn)樘欠种苯釉隗w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成脂肪，所以說你如果不想長(zhǎng)胖你就得少吃糖，但是像饅頭一類的食物也得需要少吃，平時(shí)盡量多吃一些粗糧，吃一些蔬菜和高蛋白質(zhì)的食物，還是比較好的。

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