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脂肪顆粒小的食物是容易胖還是不容易？

女 | 21歲 2017-02-24 13:33:35 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述： 比如羊奶脂肪顆粒比牛奶小，證明更好吸收，那是更容易胖還是更不容易胖？

想得到的幫助： 比如羊奶脂肪顆粒比牛奶小，證明更好吸收，那是更容易胖還是更不容易胖？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:30:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下應(yīng)該是更容易讓人體發(fā)胖的，吸收，好能用到我們的人體如果我們不需要，就會儲存下來形成脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      如果在減肥期間，建議飲食清淡，禁忌油膩，辛辣油炸，糖類食物過多，但是也不要苛刻節(jié)食，三餐吃八分飽，注意體育運動。

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