健康咨詢描述: 晚上總是情緒不對(duì),總是去想難過(guò)的事情而哭,控制不住的哭,白天超級(jí)煩躁,不喜歡熱鬧,只喜歡安靜,喜歡聽(tīng)歌,可總有人來(lái)打破我的安寧,
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療,千萬(wàn)不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。
病情分析:
不知道你的親人去世多久?遇到這樣的情況,都需要時(shí)間去慢慢消化,需要我們?nèi)ソ蛹{現(xiàn)實(shí)。喜歡聽(tīng)歌是一個(gè)好方法,可以在睡前聽(tīng)一下輕松的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
哀傷處理需要由專業(yè)的心理咨詢師來(lái)進(jìn)行,條件允許的話,尋求他們的幫助。唱歌是宣泄不良情緒的最好辦法,也可以采用跑步。
病情分析:
晚上的時(shí)候總是感覺(jué)情緒不對(duì),總是去想一些難過(guò)的事情,而哭泣,控制不住自己,白天也超級(jí)煩躁,不喜歡熱鬧,只喜歡安靜。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你也感覺(jué)到你的情緒是有些低落的,也許是什么事情讓你對(duì)生活產(chǎn)生了影響。建議你呢,能把你內(nèi)心的這些情緒說(shuō)出來(lái),我們一起探討一下。
以上是對(duì)“晚上總是想起我的親人哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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