白天很正常，晚上總是哭，控制不住自己的情緒

女 | 14歲 2022-02-25 03:44:32 1人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述：你好，我一般都是在晚上總是哭，眼淚停也停不住，很嗜睡吃的也多了，已經(jīng)有好久了，心里空落落的，很迷茫不知道為什么活著，但是我很害怕，怕自己得病，在我小的時候父親總是打母親，姐姐一直攔父親，我只能在一邊哭覺得自己特別沒用，現(xiàn)在不知道為什么特別害怕，最近變得特別暴躁，控制不住情緒，晚上只能抱著自己哭，默默地流眼淚，一哭就停不下來，我好害怕，心里好慌，很自責(zé)自己好像很沒用，爸爸媽媽也不喜歡我，很偏心姐姐，難道是我太沒用了嗎

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2022-11-07 14:05:03 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，因?yàn)楦改赋臣艽蚣?，你目前存在著沒有安全感，焦慮，自卑容易負(fù)面評價自己。所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以通過心理治療等來改善自己，對自己多些接納，白天你可能有許多的事情做，對一些負(fù)面情緒沒有太關(guān)注，到了晚上可能沒有太多的事情，所以你的精力就集中到了一些負(fù)面情緒上，才出現(xiàn)這些癥狀的。所以要及時的轉(zhuǎn)移你的注意力。