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情緒失控,不冷靜,總是哭

女 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-12-27 19:54:26 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 平時(shí)上班待人和善,和愛人在一起總是吵架,為一點(diǎn)小事,我就會(huì)和風(fēng)了一樣,他總是對(duì)我要求很多,一開始我覺得無所謂,就忍了,慢慢地實(shí)在忍不了了,就開始生氣,吵架,大哭大鬧。我自己也不想這樣

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:40 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,能夠理解你所說的這些狀況,作為母親需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多做一些自己喜歡做的事情,調(diào)節(jié)和宣泄自己的負(fù)面情緒,必要的時(shí)候可以去心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療,會(huì)有幫助。

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