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心里不舒服，影響到自己睡眠

女 | 16歲 2021-02-07 23:06:58 2人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述：討厭人家議論自己或?qū)ψ约河姓Z言攻擊，使自己心里不舒服，語言攻擊讓自己感覺到害怕

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2021-02-07 23:10:43 我要投訴

不要聽別人亂說，要放松心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，如散步騎車聽優(yōu)美音樂等，緩解心理壓力。走自己的路，不計較別人說什么。調(diào)整心態(tài)很重要。

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2021-02-07 23:49:55 我要投訴

你特別討厭別人議論自己，或者是對自己有語言上的攻擊，這也是大多數(shù)人都有這方面的感受。如果對方說的有道理的話，我們可以接受改進(jìn)。如果說的沒有道理，可以和對方適當(dāng)?shù)臏贤ā?