白天覺得乏力沒精神總想躺著
男 | 20歲 2021-02-07 21:04:58
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來自未知
健康咨詢描述： 本人已經有一年多甚至兩年的夜生活，因為工作就是夜班所以自己一直都是晚上活動，白天休息，最近兩周改變了作息時間，開頭還沒什么，近幾天就覺得很乏力很沒精神，多走動覺得累，躺著會好點，而且眼睛干澀疲勞，特別到下午時段，但一到天黑八點開始又精神了，思維特別靈敏。（平時沒有體力活，大多數(shù)比較容易入睡，沒有明顯睡眠障礙。偶爾入睡前想的很多會推遲一小時左右。）
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疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經內科
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飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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