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您好我總感覺(jué)自己身體有問(wèn)題害怕失眠較嚴(yán)重

女 | 19歲 2021-02-07 00:03:40 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：我在晚上總害怕自己身體有問(wèn)題睡覺(jué)的時(shí)候就覺(jué)得自己頭暈頭有問(wèn)題等就會(huì)失眠會(huì)焦慮不安我做過(guò)心電圖胸片檢查都沒(méi)問(wèn)題腦部檢查沒(méi)有做過(guò)我很擔(dān)心怕自己身體有問(wèn)題或者腦出現(xiàn)問(wèn)題

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 23:45:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情描述，你可能是因?yàn)榻箲]情緒，過(guò)于擔(dān)心自己的身體狀態(tài)或某不好的事情發(fā)生，這種焦慮的情緒轉(zhuǎn)化為軀體癥狀。建議你要進(jìn)行心理放松，改善焦慮抑郁的情緒狀態(tài)，通過(guò)有規(guī)律的生活運(yùn)動(dòng)飲食，做一些自己愉悅的事情來(lái)調(diào)整。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>