跑步，絆了一下，膝蓋受力，現(xiàn)在膝蓋外側(cè)疼痛
健康咨詢描述： 昨天下午跑步，絆了一下，右膝抻了一下。今天膝蓋輕微腫脹，手指摁壓處疼痛，不摁不疼。下蹲時(shí)活動有限受限，是什么受傷？該如何處置？謝謝解答
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你好，根據(jù)描述的情況以及圖片顯示。昨天跑步絆了一下，膝蓋受力導(dǎo)致膝蓋外側(cè)疼痛，應(yīng)該是局部的軟組織韌帶拉傷造成的。建議近期適當(dāng)少活動，盡量保持疼痛部位的肌肉軟組織處于松弛狀態(tài)，休息時(shí)抬高下肢，避免局部受力。如果疼痛嚴(yán)重的話，可以局部冷敷，防止皮下出血腫脹淤青。慢慢會好轉(zhuǎn)的。
好的謝謝主任。我躺在床上膝蓋可以彎曲，也能走路。應(yīng)該不是骨折吧
只要能夠正常的伸屈活動，一般不會骨折的。如果不放心的話，擇期去醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片就能夠明確。
核磁共振是不是可以代替X光？既能看到骨折也能看軟組織和韌帶這些
核磁共振主要是看軟組織損傷的情況。X光主要是看骨質(zhì)的情況。各有優(yōu)缺點(diǎn)。
好的謝謝。查過了只是肌肉拉傷。那請問過了24小時(shí)了，可以扶他林和紅花油一起用嗎？現(xiàn)在是應(yīng)該冰敷還是熱敷呢？因?yàn)樾枰ぷ魉韵肟禳c(diǎn)好，有什么辦法嗎？
肌肉拉傷，一般情況下三天以內(nèi)都可以冷敷的，既可以緩解疼痛，還能夠減輕皮下出血腫脹。
可能有點(diǎn)輕微的軟組織損傷，考慮不會有骨折，因?yàn)楸容^輕微，所以現(xiàn)在要注意可以熱敷或者是外噴云南白藥氣霧劑活血化瘀，消腫止痛消炎等治療就會好轉(zhuǎn)問題并不大只是一個(gè)輕微的炎癥而已。
謝謝。這種情況不應(yīng)該冷敷嗎？如果考慮骨折是不是都沒法走路了？
24小時(shí)之內(nèi)需要冷敷，24小時(shí)之后需要熱敷才能促進(jìn)局部淤血的吸收會好轉(zhuǎn)，可能沒有骨折只是輕微的軟組織損傷。
好的。那過了24小時(shí)可以紅花油和扶他林一起用嗎？
在醫(yī)生指導(dǎo)下是可以的。
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要及時(shí)去醫(yī)院做下X線攝片，觀察是否有骨折。排除骨折，軟組織損傷需要緩慢恢復(fù)。此期要注意休息，減少走動。休息時(shí)把小腿抬高，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。受傷24小時(shí)后可用水袋熱敷疼痛處，但要避免燙傷。
以上是對“跑步，絆了一下，膝蓋受力，現(xiàn)在膝蓋外側(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我可以走路的。應(yīng)該不是骨折吧
最好去醫(yī)院做下X光攝片，排除骨折，肉眼一般不能看出是否有骨折的，排除骨折，可以安心養(yǎng)傷。
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