經(jīng)常跑步，左腿膝蓋外側(cè)疼痛

      考慮可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導致的，建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時不能快跑，爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過度運動。
      

      膝關(guān)節(jié)外側(cè)手指部位疼痛考慮跑步損傷肌腱或者韌帶所致。像是外側(cè)副韌帶或者髂脛束位置，這個部位損傷需要休息三周左右，可以局部熱敷按摩試試。
      

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免劇烈的運動以及減少活動。避免著涼
      
      以上是對“經(jīng)常跑步，左腿膝蓋外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛，這種情況考慮是跑步的時候造成的外側(cè)副韌帶損傷或者是軟組織損傷引起的疼痛。
      還有其他的原因比如半月板損傷，滑膜炎等也可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛現(xiàn)象。
      指導意見：
      跑步引起的韌帶或者是軟組織損傷引起的疼痛，首先要注意休息，可以應用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，也可以在急性期冷敷，恢復期熱敷處理。一般在兩三周左右就可以恢復。如果是其他原因引起的疼痛，也需要治療其他的原發(fā)疾病。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的圖片和描述癥狀首先不要過度緊張，這個情況一般考慮就是膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和軟組織疲勞性損傷引起的一系列反應。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張，也不要長時間跑步鍛煉，適當活動，循序漸進，不要過度。晚上用暖水袋熱敷一下膝關(guān)節(jié)，配合吃點：壯骨關(guān)節(jié)丸和或金烏骨通膠囊都可以，疼痛厲害，配合吃點：雙氯芬酸鈉膠囊。平時注意保暖，勿貪涼，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應經(jīng)常跑步，最近出現(xiàn)左膝蓋外側(cè)疼痛，今休息一周后疼痛消失，但運動后又開始疼痛。
      指導意見：
      由于有長期運動史，考慮應該是有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷或滑膜炎引起的疼痛，建議近期應該減少活動量，避免劇烈運動，同時注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，可以通過局部熱敷或貼活血化瘀類的膏藥來進行治療。