健康咨詢描述: 經(jīng)常跑步,長距離跑步左腿MR檢查,脛骨上段前部骨挫傷骨髓水腫,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角及外側(cè)前角1級(jí)退變,左側(cè)腓腸肌外側(cè)肌肉損傷,水腫,這個(gè)嚴(yán)重嗎?需要怎么治療?還能不能恢復(fù)?以后還能不能經(jīng)常跑步?謝謝醫(yī)生
這主要與慢性損傷有關(guān)系,說明活動(dòng)過度了要注意休息或者減少運(yùn)動(dòng)量,半月板的一度二度損傷是不需要特殊治療的,平時(shí)避免做深蹲動(dòng)作,非腓腸肌外頭肌肉損傷水腫,這都是勞損導(dǎo)致的,平時(shí)注意熱敷,每天兩次,每次45分鐘,一般慢慢的都會(huì)恢復(fù)的,以后可以跑步,但是要減少運(yùn)動(dòng)量,一般每天不要超過3公里
根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為經(jīng)常跑步,左膝蓋附近有疼痛考慮,左脛骨上端骨髓水腫,半月板內(nèi)側(cè)后角,退行性病變,考慮肌肉損傷,一般這種情況首先建議注意休息,平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)部位保暖,局部熱敷,烤電微波治療,減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),口服氨基葡萄糖膠囊
病情分析:
長時(shí)間過度跑步勞累容易磨損關(guān)節(jié)軟骨和半月板,引起半月板及關(guān)節(jié)軟骨的損傷,出現(xiàn)疼痛
指導(dǎo)意見:
1度半月板損傷不嚴(yán)重,需要是休息,減少過度勞累反復(fù)摩擦刺激,可以對(duì)癥消炎止痛藥物治療,以后減少運(yùn)動(dòng)量,做好熱身活動(dòng)
以上是對(duì)“經(jīng)常跑步,左腿膝蓋附近疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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