心揪著不舒服心情低落

      病情分析：
      抑郁確診，需要心情持續(xù)低落至少兩周以上，壓抑的情緒，覺得開心不起來，很多事情都已經(jīng)覺得沒興趣，缺失了愉悅感，如果還有自殘自殺的想法與行為，就可以確定為抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      按照你的描述程度不嚴(yán)重，只是情緒有些壓抑。暫時不建議藥物治療，可以通過自我調(diào)整來緩解癥狀。也建議找心理老師做咨詢，謝謝心態(tài)調(diào)整的各種方法和技巧，讓自己盡快的擺脫不良情緒。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，讓自己快樂起來，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。