健康咨詢描述: 不容易入睡,入睡后多夢(mèng),能記住所有夢(mèng),疲勞。吃思諾思
失眠導(dǎo)致的原因很多,一般引起失眠可以分為入睡困難,睡眠維持困難,日間功能損害,可以通過心理行為物理及藥物治療等來改善。急性期時(shí),首先應(yīng)該找到失眠的原因,積極消除病因。
失眠多就是生活壓力大有一定的關(guān)系,建議按時(shí)休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓,必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療,慢慢的恢復(fù),生活壓力大嗎,吃過什么藥?
工作壓力大,吃的思諾思,對(duì)我們記憶力會(huì)不會(huì)有影響?能吃多久呢
新型的藥副作用很小的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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