失眠心煩壓抑經(jīng)常想哭

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很可能是抑郁了，其中控制不住眼淚，胡思亂想，情緒壓抑都是明顯的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡決定學(xué)習(xí)認(rèn)為很重，壓力很大，是不是因?yàn)檫@個(gè)出現(xiàn)這樣的情緒，其實(shí)每個(gè)人都有壓力，只是承受能力不同而已，換個(gè)角度來想想，壓力也是前進(jìn)動(dòng)力，所以沒什么抑郁的，調(diào)整精神狀態(tài)，做最好的自己。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化是抑郁癥的表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你覺得自己一天天變重，這樣和你心里追求的個(gè)人形象不同，會(huì)讓人覺得心情郁悶，自我評(píng)價(jià)不高，難免會(huì)悲傷流淚。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的現(xiàn)狀會(huì)讓人有改變的想法，你可以把自己的想法描述出來，然后找辦法去實(shí)現(xiàn)。只是郁悶悲傷，生活不相信眼淚。生活需要改變自己，適應(yīng)生活的各種要求。
      以上是對(duì)“失眠心煩壓抑經(jīng)常想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！