健康咨詢描述: 從2020年開始的,一點小事都會害怕,夜晚會哭不會笑,越來越喪,可以幫我治好嗎
病情分析:
咨詢者為14歲女孩,根據(jù)你的描述考慮可能存在一些抑郁情緒,這種情緒一般白天在外學習相對較輕,夜間獨處時會加重。
指導意見:
希望你對自己要有信心,抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助探查這種負面情緒背后的根源,幫助你化解現(xiàn)實層面的壓力或者矛盾沖突,矯正認知層面的不合理成分,并學會在極端負面情緒狀態(tài)下如何轉(zhuǎn)移和控制的方法。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己因為一點小事情就會害怕,晚上會哭不會笑,越來越嚴重,應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查的。
指導意見:
首先應該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓力傾訴出來告訴父母,應該有自信心和勇氣,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做,積極配合心理專家的指導治療。
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