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夜晚睡覺前感到害怕到哭

女 | 22歲 2019-05-03 11:13:30 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 夜晚睡覺前感到害怕害怕到哭不知道什么原因就感到委屈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-03 11:24:32 我要投訴

      主要是自己曾經(jīng)受到什么驚嚇了,一定要有自己的思維,考慮一下自己的生活的壓力,合理的調(diào)節(jié)一下,多喝一些熱水,多與別人溝通和交流,可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下

2019-05-03 11:25 ask90785089o0 追問

就是睡覺前突然感到害怕到哭。自己都不知道哭的原因在哪怎么回事怎么會害怕說不上來

2019-05-03 11:27醫(yī)生回答:

那是肯定的,因?yàn)樽约旱男睦韷毫μ罅?/p>

2019-05-03 11:28 ask90785089o0 追問

那這是什么引起的呢.該怎么去做呢.現(xiàn)在就是會想到晚上回去一個(gè)人關(guān)了燈在房間里都會感到一絲害怕

2019-05-03 11:33醫(yī)生回答:

你可以開一夜光燈

2019-05-03 11:33 ask90785089o0 追問

好的.這種情況的話沒有什么大問題吧

2019-05-03 11:34醫(yī)生回答:

沒有的,這種情況需要慢慢就會好起來的

2019-05-03 11:35 ask90785089o0 追問

好的.謝謝.是心理想太多嗎

2019-05-03 11:41醫(yī)生回答:

只要可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力就好了

2019-05-03 11:42 ask90785089o0 追問

好的.謝謝

2019-05-03 11:44醫(yī)生回答:

有什么可以單線聯(lián)系我包周

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-05-03 11:26:05 我要投訴

      你好,根據(jù)自己講述的情況,夜晚睡覺前感覺害怕,害怕到哭,可能是自己經(jīng)歷過驚嚇或恐懼給自己壓力大,一個(gè)人時(shí)候缺乏自信心和安全感,建議平時(shí)學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),多和家人溝通交流,希望家人理解自己,晚上可以陪伴自己緩解自己緊張心理,現(xiàn)在你是成年人應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活。

2019-05-03 11:26 ask90785089o0 追問

jiu?shi

2019-05-03 11:34醫(yī)生回答:

謝謝你的合作,祝你早日康復(fù),重新振著精神勇敢去面對現(xiàn)實(shí)。

2019-05-03 11:35 ask90785089o0 追問

我想問一下.這是什么造成的呢.不知道哭的原因在哪

2019-05-03 11:44醫(yī)生回答:

你好,這種情況可能和自己成長經(jīng)歷和負(fù)能量知識太多導(dǎo)致。

2019-05-03 11:45 ask90785089o0 追問

好的.沒什么大問題吧

2019-05-03 11:52醫(yī)生回答:

不會有大問題的,需要自己進(jìn)行調(diào)整心情。

2019-05-03 11:53 ask90785089o0 追問

好的.這不是輕度的抑郁吧

2019-05-03 11:58醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在不屬于抑郁癥的,不要過于擔(dān)心緊張的。

2019-05-03 12:00 ask90785089o0 追問

好的.謝謝

2019-05-03 12:07醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康快樂成長,

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-03 11:19:14 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況有可能是自身的安全感不足所引起的,一個(gè)人安全感不足就會產(chǎn)生恐懼的心理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況是需要對自己的安全感做一下添加,安全感的建立主要還是通過陪伴,允許自己去哭泣,宣泄一些情緒,平時(shí)多出去運(yùn)動鍛煉。
      以上是對“夜晚睡覺前感到害怕到哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-03 11:20 ask90785089o0 追問

這是什么引起的呢

2019-05-03 11:21醫(yī)生回答:

自身的安全感不足啊,內(nèi)在不夠強(qiáng)大,這是需要自我調(diào)整的。

2019-05-03 11:23 ask90785089o0 追問

現(xiàn)在只要想到晚上走進(jìn)哪個(gè)房間一個(gè)人就害怕.從昨天剛剛開始.時(shí)間長了話會怎樣

2019-05-03 14:26醫(yī)生回答:

這個(gè)房間之間出現(xiàn)了什么事情呢?

2019-05-03 14:33 ask90785089o0 追問

沒有.就是莫名的感覺

2019-05-03 14:34醫(yī)生回答:

這種情況多陪伴。

2019-05-03 14:34 ask90785089o0 追問

這是缺乏安全感造成的嗎

2019-05-03 14:35醫(yī)生回答:

考慮是的。

2019-05-03 14:37 ask90785089o0 追問

有什么好的提議嗎

2019-05-03 14:40醫(yī)生回答:

安全感不足只能對這做添加,多看一些正能量的書。

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