健康咨詢描述: 進入高一學(xué)習(xí)不好,一段時間后開始控制不住的胡思亂想,一開始說自己腦殘,笨,后來人際關(guān)系不好,老是說周圍的人不好,沒有好人,別人談戀愛她煩,看她也煩,睡眠質(zhì)量不好,好說難受,不理父母,孩子16歲。
這種情況主要是考慮精神心理的問題的,放松心情多與人交流有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
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