引起晚上睡不著的原因很多,比方說睡眠規(guī)律紊亂,外界環(huán)境嘈雜,也有可能是顛倒睡眠或者是某些精神心理方面的疾病導致的,比方說抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,這些都容易導致睡眠障礙。所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的檢查一下,根據(jù)情況來對癥治療,時間長的話可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?,平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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