失眠、一到晚上情緒狀態(tài)失控，忍不住的想哭
健康咨詢描述： 感覺胸悶氣短，一到晚上睡不著覺、失眠，白天沒精神，晚上忍不住的想哭。
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你好朋友還有什么癥狀嗎？如果有失眠多夢焦慮等臨床表現(xiàn)為主，可以查查心電圖看看有無，建議吃舒肝解郁膠囊治療配合吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。
以為是心臟不好，去醫(yī)院做了心電圖沒有問題，服用了解郁安神顆粒，已經(jīng)服用了五天了，沒有效果，白天也跑步運動，即使白天很累很累，晚上很困很困，但就是睡不著
配合吃安神補腦液治療。
你好，根據(jù)你描述的臨床癥狀，可能由于生活工作壓力大，情緒，心理等因素有關(guān)系，最好是到心理咨詢門診做一個焦慮抑郁量表的評分測定。建議白天要適當?shù)倪\動，放松心情，緩解壓力，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶，有利于改善睡眠質(zhì)量，也可以口服棗仁安神膠囊。
以為是心臟不好，去醫(yī)院做了心電圖沒有問題，服用了解郁安神顆粒，已經(jīng)服用了五天了，沒有效果，白天也跑步運動，即使白天很累很累，晚上很困很困，但就是睡不著
有睡意時再上床睡覺，睡覺時不要看任何東西。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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