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胡思亂想女17歲不確定

女 | 17歲 2021-01-26 23:17:47 3人回復(fù) 來自固原市

健康咨詢描述: 經(jīng)常,總愛幻想自己的一些事情,根據(jù)一點點小事總感覺自己被傷害

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-26 23:24:08 我要投訴

      病情分析:
      首先在你內(nèi)心當(dāng)中就是有種焦慮的感覺,總是害怕自己被傷害,沒有安全感,胡思亂想引起自己的緊張。
      指導(dǎo)意見:
      剛剛開始還可以調(diào)節(jié)自己,調(diào)節(jié)好自己的情緒,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,多做做運動,放松自己的平時,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好來分散自己的注意力。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-01-26 23:32:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛幻想自己的一些事情,這些事情具體指的是什么?另外,一點點小事情總感覺自己被傷害,考慮你的內(nèi)心是比較敏感的,對于他人的意見或者是建議不容易接受。
      指導(dǎo)意見:
      針對以上這些問題,首先需要進行心理方面的調(diào)節(jié)。與他人溝通相處難免會產(chǎn)生一些矛盾,或者是被別人提出意見或者是建議需要正確的認識這個問題,轉(zhuǎn)變認知思維模式,從這些小事情當(dāng)中總結(jié)經(jīng)驗改變自己,提升自己,而并非是產(chǎn)生誤會,必要時可選擇心理咨詢。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-01-26 23:41:03 我要投訴

      病情分析:
      跟據(jù)一點點小事總感覺自己被傷害,考慮與你的個性有關(guān)系,個性敏感,追求完美??倫刍孟胱约旱囊恍┦虑椋?7歲,也是充滿幻想的年紀(jì),憧憬著自己的未來。
      指導(dǎo)意見:
      人生既要有幻想又要有腳踏實地的行動,才能實現(xiàn)自己的理想。給自己確立可行的目標(biāo),有了目標(biāo)就有了方向和動力。個性不要追求完美。
      以上是對“胡思亂想女17歲不確定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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