最近兩天睡覺總是打鼾
健康咨詢描述： 以前睡覺從來不打鼾，最近兩天做兼職有點(diǎn)累，晚上還喝藥（治頭暈的藥），鼻子也堵住了，感覺是有點(diǎn)小感冒，（我以前睡覺不睡枕頭，近兩天有枕頭就睡，沒枕頭就不睡）聽男朋友說我晚上打鼾了的，我喜歡左側(cè)著睡，他說我就是左側(cè)著睡打鼾，聲音特別大。我想知道我以后也會(huì)打鼾嘛？
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我根據(jù)你敘述現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)，主要是睡覺的時(shí)候打呼嚕，這是每一個(gè)正常人出現(xiàn)的正常的表現(xiàn)，你偶爾出現(xiàn)這種情況，有可能是睡覺的姿勢(shì)不正常，引起的這些現(xiàn)象。以后注意觀察就可以了，最主要的就是改變你的睡眠姿勢(shì)，另外，工作不要太累了，要休息好就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了
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根據(jù)你描述的情況如果睡眠比較深的話那么就有可能出現(xiàn)打呼嚕。其次平臥的狀態(tài)下也有可能出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。如果最近出現(xiàn)了感冒出現(xiàn)了鼻塞的癥狀那么打呼嚕也是常見的癥狀具體的原因可以去耳鼻喉科檢查一下。
為什么睡得比較深會(huì)打呼嚕？
睡的比較深的時(shí)候，咽喉部的肌肉出現(xiàn)松弛。就會(huì)造成打呼嚕。
我以前從來不打呼嚕，最近幾天經(jīng)常打，有什么有的方法讓自己不打呼嚕嗎
檢查一下有沒有鼻竇炎或者是鼻炎引起的打呼嚕。感冒本身也有可能出現(xiàn)打呼嚕。
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青年女性根據(jù)你的描述考慮還是上呼吸道感染所致的，你先把上呼吸道感染糾正后繼續(xù)觀察病情即可，也與你近期勞累有關(guān)，不用太過擔(dān)心，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉即可。
以上是對(duì)“最近兩天睡覺總是打鼾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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