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2021-01-26 08:49:57 我要投訴
產(chǎn)后如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，特別是晚餐盡量少吃主食以蔬菜水果代替，再加上有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以走步也可以調(diào)跳健美操，有助于達(dá)到減肥的效果，不要使用減肥藥物等，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
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