有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易情緒低落,哭泣,封閉自己

容易情緒低落,哭泣,封閉自己

女 | 19歲 2021-01-25 02:03:17 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 沒有具體發(fā)病時間,白天和晚上都有,坐著坐著會想哭,會有開心的時候,但是開心完很容易又回到悲傷的情緒中。試圖封閉自己,害怕出門,不想與人交流。食欲不振,體重有所下降。容易感到自卑,絕望。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-01-25 02:21:09 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2021-01-25 02:29 ask93777194v4 追問

醫(yī)生你好,我也明白要交流,但是我卻越來越害怕交流,只想著戴上耳機(jī)然后一天都不說話。以前喜歡彈吉他,但是現(xiàn)在已經(jīng)提不起興趣了

2021-01-25 02:31醫(yī)生回答:

不要這樣,一定要慢慢改變自己,既然已經(jīng)認(rèn)識到了自己的不足之處,就要堅(jiān)持改變,不要著急,調(diào)節(jié)需要一個過程,一定要堅(jiān)持。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-01-25 02:36:58 我要投訴

      病情分析:
      情緒持續(xù)低落,壓抑,容易用哭來宣泄情緒,感覺絕望,有自殘自殺的念頭,情緒還導(dǎo)致社會功能受損,不想出門影響人際社交,這個屬于抑郁癥狀了。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院的精神心理科做確診,程度嚴(yán)重的話,醫(yī)生會給你開藥,可以采用藥物治療緩解癥狀。另外還需要接受系統(tǒng)的心理治療,學(xué)習(xí)各種心理治療的療法,做自我調(diào)整,把壓力釋放,學(xué)習(xí)情緒的宣泄。

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