連續(xù)失眠5天，今天徹底睡不著了。

女 | 29歲 2021-01-24 21:29:28 1人回復(fù) 來(lái)自隨州市

健康咨詢(xún)描述：之前睡眠一直很好，就算偶爾失眠也能一晚上睡四五個(gè)小時(shí)，這個(gè)月上夜班，每天白天也能很快入睡，一天能睡八九個(gè)小時(shí)，就在五天前突然很難入睡，一天睡三四個(gè)小時(shí)，今天徹底睡不著，到現(xiàn)在已經(jīng)24小時(shí)沒(méi)睡了，一直躺在床上睜著眼睛，心口悶的發(fā)慌。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-03 00:18:35 我要投訴

您好，您是不是突然間調(diào)整了工作時(shí)間了的，如果說(shuō)您晚上不上班了，那你已經(jīng)形成了這個(gè)生物鐘就不會(huì)睡著，白天不要睡了，改晚上睡覺(jué)，有7天的時(shí)間就會(huì)好了，心口悶發(fā)慌跟睡眠不足有關(guān)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>