打球打完之后經(jīng)常抽筋
男 | 19歲 2021-01-24 18:31:54
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 也不是打比賽什么的，就是普通的打野球，有時(shí)候打了2個(gè)小時(shí)左右就有可能抽筋，經(jīng)常性的，我看人家也沒像我這樣，不知到怎么回事。一抽起來疼痛難忍，而且一直都是大腿抽筋。（膝蓋上方大腿筋，大腿根部筋，大腿后面的腿筋）
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2022-12-29 17:28:12 我要投訴
打完球后會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，多考慮是跟運(yùn)動(dòng)量過大以及缺鈣有一定的關(guān)系，因?yàn)殁}離子能夠使神經(jīng)細(xì)胞穩(wěn)定，當(dāng)發(fā)生低鈣情況會(huì)引起肌肉痙攣，導(dǎo)致手足的抽搐以及抽筋的情況，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└哜}的食物。
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