我有過兩年的心理病,我學(xué)習(xí)上方法很講究,如果我要去學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 我有過兩年的心理病,我學(xué)習(xí)上方法很講究,如果我要去學(xué)習(xí),一定要世界上最好的學(xué)習(xí)方法,我才會去學(xué)習(xí),讓自己的成績變的最好.這樣兩年來,我一直尋找最好的學(xué)習(xí)方法,有時(shí)連老師上課都不聽,作業(yè)都不寫,都在研究學(xué)習(xí)上最好的方法,就這樣成績一直下落很快,我產(chǎn)生了很大的壓力,致使我得了高血壓.如果讓我放棄尋找研究最好的學(xué)習(xí)方法,我做不到,因?yàn)槲覍@個(gè)研究一直堅(jiān)持了兩年但兩年來研究一點(diǎn)都沒收獲,我感到很痛苦,壓力很大,我感覺自己這一身要為這個(gè)研究而努力,直到研究出來為止,我想請問專家我該怎么辦,繼續(xù)下去,我會很壓力很大,痛苦
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你好，學(xué)習(xí)是要講究方法，而方法是在不段學(xué)習(xí)摸索中得來的，你現(xiàn)在的情況是為了＂方法＂而探究方法，這樣會導(dǎo)致你喪失學(xué)習(xí)的興趣，覺的很累．所以，你應(yīng)以平常心態(tài)，面對學(xué)業(yè)，從中你自然會總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，歸納起來就是你一直尋找的方法．總之，＂學(xué)習(xí)方法＂是在不段的學(xué)習(xí)中積累而成的．使自己放松，能夠面對每一道難題，克服每一個(gè)困難，就是你成功的動力．
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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