心理心理心理心理心理

      病情分析：
      其實(shí)大部分的人都是這個(gè)樣子的，想要去學(xué)習(xí)或者是做一件事的時(shí)候，就會(huì)發(fā)覺自己的記憶注意力很難得到集中，總會(huì)去想一些其他無關(guān)的事情。
      指導(dǎo)意見：
      一方面是這種事情對(duì)你來說并不是很緊急更多的也是由于你自己的意志力不強(qiáng)。制作一個(gè)自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，保證自己可以勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      當(dāng)你集中精力去學(xué)習(xí)，去思考問題的時(shí)候越?jīng)]法集中精力，當(dāng)你放松的情況下，不思考問題的時(shí)候，反而能專注一些，是這個(gè)樣子的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果你感覺到注意力難以集中，這樣會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)效率，如果自己難以調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的精神心理幫助，平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度緊張
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)或考試的時(shí)候太緊張了，越是緊張無法集中。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，想集中注意力學(xué)習(xí)或者考試的時(shí)候精神心理都是緊張的，緊張的情緒會(huì)導(dǎo)致你無法集中注意力，從而胡思亂想，反之玩的時(shí)間精神心理都是放松的，所以就正常了，建議精神放松，正常去對(duì)待學(xué)習(xí)和考試就好。
      
      以上是對(duì)“心理心理心理心理心理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！