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如何調(diào)整與同學(xué)之間的學(xué)習(xí)心理

女 | 17歲 2019-03-01 16:32:55 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近,同學(xué)比我起得早,其實她也太早了,而且還把我吵醒了,我起床的時間是在宿舍開門時間前的20分鐘,我才知道她起那么早,有點覺得不如她,但我也有自己的計劃

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高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-01 16:41:36 我要投訴

      病情分析:
      對于不如他這個問題,每個人都自己的計劃,比如你有計劃很好,要按照自己的計劃那是適合你自己的,沒必要與別人比較,起床早并不一定會有學(xué)習(xí)效率。一切做自己,適合自己才是好的。
      指導(dǎo)意見:
      宿舍生活是人際關(guān)系的一種,大家住在一個宿舍,作息時間不統(tǒng)一,是正常的,需要相互體諒,建議多相互交流。
      

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-11-27 10:55:20 我要投訴

      首先每個人是不同的無論是性格生活方面,學(xué)習(xí)方面都是不一樣的。這種情況下做好自己就可以了,可以把她當(dāng)成激勵自己的一種動力,跟他共同進步共同學(xué)習(xí),但是不要盡可能地勉強自己。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-03-01 16:43:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,自己有自己的計劃應(yīng)該不要過于糾結(jié)的,同學(xué)之間需要多進行溝通交流,
      指導(dǎo)意見:
      你們現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期,需要多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,不要過度疲勞,要勞逸結(jié)合,按時作息,
      
      以上是對“如何調(diào)整與同學(xué)之間的學(xué)習(xí)心理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-03-01 16:44:06 我要投訴

      你好,從你的訴求來看,你對同學(xué)起的早學(xué)習(xí)嗯,有較強的攀比心理,這讓你對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的焦慮,建議按照你自己的學(xué)習(xí)模式來學(xué)習(xí),避免與他人作比較
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2019-03-01 16:52:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的信息來看,你才發(fā)現(xiàn)同學(xué)比你起得早,你擔(dān)心同學(xué)的學(xué)習(xí)時間比你多,但是你有自己學(xué)習(xí)計劃,你關(guān)注點的是要不要也像同學(xué)一樣起得早?你怕自己不如她。
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先要明確一個概念,不是學(xué)習(xí)時間越長,學(xué)習(xí)就越好。學(xué)習(xí)的好壞與學(xué)習(xí)有關(guān),但是如果是疲勞戰(zhàn)學(xué)習(xí),較長的學(xué)習(xí)時間并不能提升學(xué)習(xí)成績,不但不能提高學(xué)習(xí)效率,也不利于身心發(fā)展。你有你的計劃,你有你的學(xué)習(xí)節(jié)奏,你完全不必考慮別人的學(xué)習(xí)節(jié)奏。另外,你比同學(xué)多休息幾分鐘,充分休息以后,記憶力增強,注意力提高,思維速度加快,對提高學(xué)習(xí)成績有幫助。
      

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