失眠喘不上氣，感覺腦袋供不上氧

      目前這種情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn)，建議你去看心理醫(yī)生，并且平時(shí)多吃蔬菜水果，而且要多做戶外健身運(yùn)動，另外要多聽音樂，然后調(diào)整睡眠，保持睡眠充足，睡眠不好，可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒。

      青年女性如果經(jīng)常出現(xiàn)這種失眠狀態(tài)，并且有這種要加快的，不排除是輕微抑郁的。最好是到醫(yī)院就診進(jìn)行心理疏導(dǎo)一下，會有助于整體癥狀的減輕。要調(diào)整一下睡眠。