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在變聲期如何保護好自己的嗓子

男 | 15歲 2021-01-22 00:20:57 1人回復 來自懷化市

健康咨詢描述： 我感到很茫然，就突然唱歌唱不了原來的調子了是怎么回事

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代保強 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中 幫助網友：21047稱贊：7
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2021-01-22 00:53:19 我要投訴

      您好，變聲期內因為喉頭、聲帶增長，會導致發(fā)出的聲音不自然、音域狹窄、發(fā)音疲勞，同時會有聲帶的局部充血水腫、分泌物增多，這種情況大約會持續(xù)半年至一年的時期。變聲期注意休息避免勞累，避免辛辣刺激食物戒煙酒，預防感冒，避免過度用聲和用力發(fā)聲等。

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