想找回曾今自律可愛的自己

      你的現(xiàn)在年齡是20歲已經(jīng)大二了，正是獨立自主的年齡?，F(xiàn)在你能不能實現(xiàn)自我的理想，就要看自己的毅力了。其實別人是不可能幫到你的，別人不可能把你綁起來或者強(qiáng)迫你去看書問題的關(guān)鍵就是你要有毅力。你肯定不比別人差的，我對你有信心。如果你相信我，可以經(jīng)常性的找我聊天。

      根據(jù)你描述的癥狀，其實首先考慮患者還是有一定的抑郁的情緒的，最主要的還是要進(jìn)行心理上的治療，首先要學(xué)會接納現(xiàn)在的自己，同時要學(xué)會去查找生活中有意義的事情，做一些自己認(rèn)為有意義和有價值的事情。

      病情分析：
      首先要走出去才能找到自信。一定要多交流。多一些集體活動。多運(yùn)動。一定要長期堅持，不要三天打魚兩天曬會兒。
      指導(dǎo)意見：
      實在不行就去找心理醫(yī)生，做一個心理的調(diào)理。你的問題不大。估計度過這一段艱難的時期就會好起來的。
      以上是對“想找回曾今自律可愛的自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！