覺得壓力很大，因為自己不太自律

      病情分析：
      你現(xiàn)在應(yīng)該處于一種上學(xué)的年齡，遇到什么樣的壓力了，造成你有如此大的壓力感，還產(chǎn)生了一種輕生的念頭，可以和我們詳細(xì)的聊一聊嗎
      指導(dǎo)意見：
      青春期確實會造成一些情緒的起伏和波動，還是應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要胡思亂想，多想一些開心的事，做做運(yùn)動，聽聽輕松的音樂，另外多和家人朋友交流溝通。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己經(jīng)歷太多傷心或不愉快事情導(dǎo)致精神過度壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓抑傾訴出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母可以理解自己，給自己多一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去面對，盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查。