有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣才能找回最初的自己

怎樣才能找回最初的自己

女 | 24歲 2018-07-01 09:13:13 4人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢描述: 怎樣才能找回最初的自己,這樣頹廢的我自己都討厭

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-07-01 09:21:21 我要投訴

      你好,因?yàn)槟臣虑樽屪约鹤兊妙j廢,連自己都討厭的自己,像這種情況應(yīng)該振作起來(lái),這樣并不是真正的自己,而且這樣的生活并不是你想要的,建議應(yīng)該振作和努力去改善這些情況

2018-07-01 10:05 ask78653683ts 追問(wèn)

可是心里想振作卻又沒(méi)有行動(dòng),行動(dòng)不起來(lái)

2018-07-01 10:28醫(yī)生回答:

你可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃,慢慢的來(lái)。

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-07-01 09:18:27 我要投訴

      你好!你身上一定是發(fā)生了什么事情或者是你經(jīng)歷了什么磨難,讓你變得頹廢,墮落,不自信,對(duì)生活失去了信心。要想找回最初的自己一定要振作起來(lái),放平心態(tài),多學(xué)習(xí),讓自己自內(nèi)而外的自信起來(lái),陽(yáng)光起來(lái)。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-01 09:21:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先的話就是要認(rèn)清自己的心,然后的話就是按著你以前的計(jì)劃去做,最初的自己也就是初心,人會(huì)改變,想法會(huì)變,初心是不變的。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能找回最初的自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-07-01 09:30:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。建議您對(duì)自己的人生有一個(gè)初步的規(guī)劃,然后制定長(zhǎng)期中期短期計(jì)劃。并按照計(jì)劃去努力。同時(shí)可以向身邊成功的,或者做個(gè)好的同伴學(xué)習(xí)。與優(yōu)秀的人在一起,你也會(huì)優(yōu)秀的。
      

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