有沒有治療社交恐懼癥效果較好的非處方藥

      病情分析：
      26歲女性，患有社交恐懼癥，該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。基于個(gè)性原因的社交恐懼癥，可以通過認(rèn)知改善建立自信心，逐步提高適應(yīng)社交場合的能力
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵要降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心態(tài)，同時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個(gè)過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。平時(shí)要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。

      病情分析：
      社交恐懼癥是一種神經(jīng)官能癥，除了和患者的性格因素有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，以及成長中的挫折性事件。
      指導(dǎo)意見：
      你社交恐懼癥比較明顯，害怕與人交流緊張，除了要吃藥治療外，還要定期看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。目前治療社交恐懼癥的主要是精神科的處方藥，吃藥治療和心理治療同時(shí)進(jìn)行效果比較好。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于社交恐懼癥，主要與個(gè)人的性格和成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。出現(xiàn)這種緊張焦慮的狀態(tài)，一般有自卑，缺乏自信心和個(gè)性強(qiáng)追求完美的性格。
      指導(dǎo)意見：
      性格也可能受原生家庭教育方式的影響，治療的原則主要靠改變認(rèn)知，克服自卑，樹立自信心，不要過于在乎別人對自己的看法。盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，養(yǎng)成善于發(fā)表言論的好習(xí)慣，鍛煉自己的膽量，逐步改變焦慮的狀態(tài)。隨著年齡的增長，閱歷的提高，這種恐懼癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。再說目前也沒有合適的非處藥治療恐懼癥。
      以上是對“有沒有治療社交恐懼癥效果較好的非處方藥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您存在社交恐懼障礙的話，考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及強(qiáng)迫思維有關(guān)，另外也可能與你曾經(jīng)受到的事物刺激，存在心理陰影有一定的聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源來解決問題，另外，針對人際交往障礙，可以利用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉進(jìn)彼此的距離，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      治療社交恐懼癥的藥物和治療抑郁癥的藥物都是一樣的，是處方藥，淘寶上也是有賣的！
      指導(dǎo)意見：
      建議服用抗抑郁藥物，你可以試試鹽酸舍曲林！平時(shí)注意放松心情，可以做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸！也可以練練瑜伽，跑跑步！