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一到晚上情緒不定容易低落對生活沒有希望
女 | 17歲 2021-01-16 22:52:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我每天到晚上都會很難過很想哭覺得孤獨疲憊卻沒有人可以傾訴覺得人活下來到底是為了什么為什么要活著我腦子里會想很多很多不想跟人說話白天又嘻嘻哈哈笑的沒心沒肺一到晚上完全就是兩個人我不知道怎么了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:21:21 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導意見：
建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
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