頸椎病患者首先要糾正不良的生活習(xí)慣,避免長時(shí)間低頭伏案工作、長時(shí)間看手機(jī)等,適當(dāng)活動(dòng)頸椎,可以做“米”字操進(jìn)行鍛煉,疼痛時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物治療,配合理療,疼痛緩解時(shí)可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),例如放風(fēng)箏、游泳等。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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