髕骨骨折根據(jù)骨折移位程度可以保守或者手術(shù)治療的,臥床時可以鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等,一般6周左右骨痂形成,可以逐漸進行膝關(guān)節(jié)功能伸屈功能鍛煉,來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動度。
冰谷不參與膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,所以髕骨骨折之后進行了固定就可以早期進行功能鍛煉,主要是膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,還有就是下肢肌力的練習(xí)。
膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉的話要牢固固定髕骨,比如這里的鋼絲之后就可以早期進行屈伸鍛煉,但是是在非負(fù)重的狀態(tài)下,就是說躺在床上進行屈伸鍛煉,下地活動的話要扶拐,下肢肌力練習(xí),主要是肢體抬高,鍛煉4頭肌的力量。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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