我是很嚴(yán)重失眠癥狀，該怎么辦醫(yī)生

      嚴(yán)重失眠通常超過三個月出現(xiàn)很難入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足的情況，又稱入睡和維持睡眠障礙，要想改善這種狀況需要及時弄清楚失眠的原因。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素，主要是身體患有某些器質(zhì)性疾病，包括鼾癥、睡眠呼吸暫停以及尿頻尿急、心律失常等，并有精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適綜合因素造成的。出現(xiàn)長期失眠去除病因是最好的治療方法，可以在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用西藥及時糾正無法入睡的情況，并服用一些調(diào)理的中成藥等。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，知道喝安眠藥物不能飲酒，需要避免這種情況的發(fā)生，緊張擔(dān)心解決不了問題，與個人體質(zhì)及飲酒量等有關(guān)系的，不一定都會引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)等，注意觀察一下，必要時去醫(yī)院檢查咨詢。平時需要注意個人生活飲食衛(wèi)生，精神放松，正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，保持平和的心態(tài)等。

      指導(dǎo)意見：
      用鎮(zhèn)靜催眠藥物后，不能飲酒，可以加重催眠藥的副作用，如果用量比較大，或者是飲酒比較多，建議及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院觀察，必要時輸液治療，如果量不大，飲酒量也小，問題多不是很大，但建議到醫(yī)院檢查一下。
      以上是對“我是很嚴(yán)重失眠癥狀，該怎么辦醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！