睡眠困難，精神弱，有抑郁癥

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情，當(dāng)前有白天出現(xiàn)明確的乏力，同時影響到植物神經(jīng)紊亂，而出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳，甚至有淺睡眠，有服用過抗抑郁癥的藥物是需要評估周期性以及自我當(dāng)前有無其他的軀體化癥狀。同時自我的人格特點(diǎn)和家庭的成長環(huán)境中，在缺乏抗壓能力時，都容易導(dǎo)致有負(fù)面情緒的擴(kuò)大化。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥需要服藥時是需要規(guī)范療程用藥的。另外，在家庭中創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境，盡可能的保證規(guī)律的作息和睡眠質(zhì)量，同時針對當(dāng)前的乏力現(xiàn)象，要通過一些有氧運(yùn)動以及轉(zhuǎn)換環(huán)境，做有興趣的事情來提升自己的大腦愉悅。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境心理壓力大及抑郁情緒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，及時與你的主治醫(yī)生溝通交流，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，緩解自己的情緒。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，抑郁癥是明顯的，睡眠質(zhì)量不佳，這樣會惡性循環(huán)，不但睡眠質(zhì)量越來越差，也會加劇其他抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      服用舍曲林是可以的，但是，不能有臨時抱佛腳或者見好就收的思想，遵醫(yī)囑足量足療程治療極為重要。
      白天盡量保持正?；顒訝顟B(tài)，避免過度休息。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，出去跑跑步，跳跳，打打球，增加業(yè)余活動量。
      以上是對“睡眠困難，精神弱，有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！