最近經(jīng)常感冒？什么原因呢？謝謝
健康咨詢描述： 請(qǐng)問，醫(yī)生。為什么最近總愛感冒？什么原因呢？謝謝！
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你好！最近經(jīng)常感冒，建議口服感冒藥。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食，葷素搭配，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食及睡眠，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，天氣變化注意增減衣物，盡量減少著涼感冒。
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可能是由于天氣變化而引起的，現(xiàn)在是感冒多發(fā)季節(jié)，應(yīng)該注意增減衣物適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這也根據(jù)個(gè)人體質(zhì)得感冒的概率也不同。尤其是中老年人身體免疫力下降容易導(dǎo)致感冒。
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經(jīng)常感冒通常是身體抵抗力低導(dǎo)致的,可以采用適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉來(lái)提高自己的抵抗力。平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，還有盡量避免去一些人比較多的地方,能避免一些交叉的感染，最好及時(shí)就診,完善抽血化驗(yàn)有沒有貧血，或者其他疾病狀態(tài)尋找一下原因。
以上是對(duì)“最近經(jīng)常感冒？什么原因呢？謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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身體虛弱、免疫力下降等都是導(dǎo)致感冒的原因。平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)注意休息、適當(dāng)補(bǔ)充水分、保持室內(nèi)空氣流通，外出時(shí)配戴口罩，不去人群聚集處。如有不適癥狀及時(shí)就診治療。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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