如果患者經(jīng)常出現(xiàn)風(fēng)寒感冒,基本體質(zhì)過弱,或者是免疫力低下,特別容易受到風(fēng)邪和寒邪的肉體,例如身體缺乏多種維生素或者多種微量元素,就會造成免疫力地下應(yīng)該通過鍛煉身體,調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)來得到改善,每天堅持有氧運動,可以有效的增強身體的體質(zhì),外出的時候可以根據(jù)溫度適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,您史上以清淡的為主
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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