抑郁焦慮？？幫幫我！！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。主要是生活學(xué)習(xí)壓力比較大，再加上有地中海貧血的癥狀，家庭狀況又比較復(fù)雜，長期的心情壓抑導(dǎo)致出現(xiàn)的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對現(xiàn)實(shí)，生活要注意規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動，有意識的鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。并且要做到量力而行，不要過高的追求完美，太在乎別人對自己的評價(jià)。做好自己應(yīng)該做的事情最重要，只要順利完成學(xué)業(yè)，掌握一定的技能，將來在社會上獨(dú)擋一面，這就是自己努力的目標(biāo)。必要時(shí)可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，療程一個月。

      病情分析：
      15歲的女生學(xué)習(xí)壓力大，身體情況不好，經(jīng)常感覺情緒失控，呼吸困難，心跳很快，心情煩躁，還有自殘的行為和想自殺的想法，看起來抑郁情況很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你得不到家人的理解支持，無法和他們溝通，這也是你痛苦的很重要的原因。你是需要將自己的感受告訴家人的，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“抑郁焦慮？？幫幫我！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      15歲女孩，根據(jù)描述存在比較明顯的情緒障礙，以抑郁為主，并且已經(jīng)產(chǎn)生了自殘自殺的念頭，說明病情比較嚴(yán)重了
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)還存在一系列軀體化癥狀表現(xiàn)，所以要抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生，積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息