晚上睡不著，早起嘴巴干
男 | 19歲 2021-01-11 07:09:00
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 晚上很難睡著，還會不自覺把帽子摘下來（帽子睡覺保暖的），然后早起嘴巴特別干，精神不好
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:05:42 我要投訴
你晚上睡不著覺，嘴巴很干精神也不好，像這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，也有可能是中醫(yī)所講的陰虛以等原因引起來，所以首先要注意飲食均衡養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多喝水多吃一些新鮮的蔬菜水果，最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，排除一下精神心理方面的疾病導(dǎo)致的。平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮，思慮過多。
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