健康咨詢描述: 我吃的思諾思,一天睡前一片,能從十一點睡到四五點,吃了五天了,請問我之后要怎么吃不過有依賴性,我怕自己斷不了了有依賴
你好,這個情況主要是考慮失眠的問題的,這個情況的話,考慮與心神不寧有關(guān)系的,可以去醫(yī)院進一步檢查看看的,這個可以使用百樂眠膠囊治療的,同時也需要注意清淡飲食就可以的,適當增加運動就可以的。
好的我想了解下思諾思我怎么吃不會依賴,我怕我再連著吃會有依賴
這個有可能產(chǎn)生依賴的,建議可以去醫(yī)院進一步檢查看看看的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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