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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-01-09 08:26:08 我要投訴
心情抑郁煩躁一定要找到引起來(lái)的原因，如果是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到的問題導(dǎo)致的，那就要學(xué)會(huì)解決面對(duì)問題，如果是精神心理疾病導(dǎo)致的，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)治療。平時(shí)自己一定要做好自己情緒的主人，學(xué)會(huì)冷靜理性的去處理問題，多培養(yǎng)些興趣愛好，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
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