你好,根據(jù)你描述的情況,增高與睡眠密不可分,高質(zhì)量的睡眠可以促進(jìn)腦垂體分泌生長激素,使大腦得到充分的休息,同時(shí)可以使骨骼得到更多的養(yǎng)分。有利于身體增高。建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,無論是青少年還是兒童需要合理,多運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理和睡眠時(shí)間,平時(shí)多曬太陽,來促進(jìn)身體長高。
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