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2021-01-09 06:41:56
身高大部分程度上都是由遺傳或者營養(yǎng)所決定的。但是在骨垢閉合之前，通過拉筋還是可以長(zhǎng)高的。想要長(zhǎng)高在平時(shí)的生活中要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要偏食，也不要暴飲暴食，生活有規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步，跳躍，拉伸，游泳，都可以刺激到體內(nèi)的生長(zhǎng)激素，從而增加身高。
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