你好,根據(jù)你描述的情況,這三期能夠增加新陳代謝,增強(qiáng)記憶力,增強(qiáng)免疫力,身體發(fā)育,看能不能長高,主要看你本身的遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳包,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些不含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果凍干炸牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。
沒有明確的科研報(bào)道吃三七可以長高。
遺傳因素和后天因素共同決定孩子的最終身高。對(duì)孩子的身高要有理性預(yù)期,參考父母身高遺傳因素。
男孩遺傳身高計(jì)算公式:[父親身高+(母親身高+13)]/2±7.5cm
女孩遺傳身高計(jì)算公式:[(父親身高-13)+母親身高]/2±6cm
如果父母身材矮小是后天因素導(dǎo)致的,并不會(huì)通過遺傳影響到孩子的體格發(fā)育。矮個(gè)子父母的孩子,如果能夠保證均衡營養(yǎng)、充足睡眠、適當(dāng)鍛煉、良好心理也有助于長出理想的身高。
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