健康咨詢描述: 我現在很難受眼淚也留下來了別人問我怎么了我難受但是我就是說不出來偶爾手腳還會發(fā)抖醫(yī)生幫幫我吧我經常一整夜一整夜的睡不著但是到早晨實在熬不住了才能睡著平時就算我困眼皮都打架了但是我一閉眼睛就能清醒
你現在年齡這么小,整夜睡不著覺,并且有的時候情不自禁的掉淚?你首先找原因是怎么引起的?你這么難過你心里裝著怎樣的事情也可以和老師說,也可以和你的父母說,首先解決你的思想問題,你的心情好了,你的病就會緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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